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1岁宝宝为啥只长个不长肉? 爱学习的爸妈都知道
自从过完周岁生日,感觉宝宝以往可爱的奶胖不见了,

圆鼓鼓的身体开始“抽条”了。

几个月下来,好像除了长个,就没怎么长肉。

可是他明明每天吃得香睡得好,

个头没耽误长,怎么就是不长肉呢?

不应该啊?

 

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苍天啊,大地啊?

难道是为娘的我做的饭菜不够营养?

要不然,就是他肚子里住着一只贪吃的怪兽?

苦逼的老妈子实在是想不通啊。。。

 

 

宝宝不爱长肉,不是你的错,

那是你不懂1岁宝宝的生长规律!

 

生长规律?怎么讲?

世上任何事情的发展都有规律,宝宝的成长更是有规律可循的,其中体重的增长规律是——月龄越小,体重增长速度越快。

  • 1岁前的宝宝每个月能增长0.7kg左右,你能明显感觉出宝宝在长胖长大;

  • 1岁后宝宝开始进入幼儿阶段,一整年下来总共也就能增长个2.5kg左右,平均下来,一个月也就增长大约0.2kg。所以如果你没有定期给宝宝测量体重的习惯,基本感觉不出宝宝在长肉。而事实上,宝宝一直在长肉,只不过增长得不如1岁前那么明显罢了。

     

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为啥宝宝1岁后不爱长肉呢?     

那是因为1岁后宝宝的活动能力增强,学会了爬,喜欢不停地爬上爬下探索世界,而且开始学走路学跑,虽然吃得不少,但是每天消耗的能量也很多。所以,只要没耽误长个,体重增长也在正常范围内,宝宝就很健康。

 
怎么知道宝宝的体重增长是不是正常?     

当然得有个标准来作参考,目前国内最权威的儿童发育标准就是卫生部妇幼保健与社区卫生司在2009年最新发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》。 

说明:

(1)为了让1岁宝爸宝妈能看得更清楚更方便,下面的表1和表2只截取了1-2岁男宝和女宝的体重标准,这样你就不用从0岁到7岁那漫长的表格中去扒拉找1-2岁的体重标准了,累小编一个人的眼来换取爸妈们的方便,值!

(2)为什么表格中的月龄只有12个月、15个月、18个月、21个月、24个月?

那是因为1岁后的常规保健体检是3个月一次,所以你应该至少每三个月就给宝宝测量一次体重,并记录下来,这样你才会对宝宝的体重增长做到心中有数。

(3)表格中的“SD”是标准差的英文缩写,至于什么是标准差其实不用去搞懂,你只要知道以均数(蓝色区域)为中心,左右±2SD范围内(橙色区域)的体重都是正常的就可以了。

11-2岁男童体重标准(kg

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21-2岁女童体重标准(kg

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称体重的注意事项     

(1)每次最好固定同一天测量,比如第一次测量体重是在12个月零6天时,那么下一次要在15个月零6天时测量,以此类推。

(2)最好是在宝宝大便后进行测量。

(3)测量体重时,穿贴身内衣即可,这样测出来的结果会比较精准。

(4)称体重的方法和工具要固定,不要这次是妈妈抱着秤,下次用电子称,再下一次又改成杆秤。

 

 

虽说宝宝长肉慢跟你没关系,

但是宝宝长肉太快太多,就是你的错了!

 

中国家长,尤其是爷爷奶奶那一辈,不管孩子多大都以胖为好,养孩子喜欢跟着感觉走,比如:“我觉得孩子太瘦了”,“我觉得孩子应该吃一整碗饭”,“我觉得胖点总比瘦要好”,“我觉得孩子想吃啥就吃啥,不应该过多限制”。。。。。。

这些跟着感觉走的爷爷奶奶宝爸宝妈养出来的孩子往往都是小胖墩。

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胖一点不可怕,就怕一胖不可收拾,最终长成“肥胖儿”!

要知道,肥胖对孩子的危害可是要命的!

1、肥胖会引起孩子体内脂肪代谢异常,易患高血脂、冠心病、高血压以及小儿糖尿病等疾病。

2、过度肥胖会导致呼吸系统功能下降,血液中的二氧化碳浓度升高,大脑皮层缺氧,影响智力发育。

3、由于体型变化,体力下降以及肥胖后的各种令人难堪的症状,孩子的心理会有压力,久而久之容易形成自卑、孤僻,导致严重的心理发育障碍。

 
看看这些让孩子长胖的因素,你占了几条?

1、就怕孩子饿着,塞给他各种吃的

胖孩子一般胃口很好,吃嘛嘛香,尤其喜欢高脂肪的肉食和油炸食品。对于胖宝宝要控制食量,更不能经常买各种所谓的美味垃圾食品,孩子经不住诱惑,一旦养成吃零食、甜食的习惯,过不了多久就会营养过剩,体内蓄积越来越多的脂肪,不胖才怪呢。

2、怕走路累着,不是抱着就是背着

孩子走几步路,你就心疼怕他累着?不是背着就是抱着,宁愿让孩子坐着看电视也不让孩子到处溜达。知道么?这样做严重剥夺了孩子运动的机会,既不利于孩子的生长发育,也容易养成“公主王子病”,影响日后独立性格的养成。

3、家里有肥胖基因

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父母或家里的直系亲属有肥胖症患者,会遗传给孩子。爸妈都是肥胖者,孩子肥胖的机率高达70-80%。爸妈有一个是肥胖者,孩子肥胖的机率是40-50%

4、没有一个健康的家庭生长环境

研究表明:家庭生长环境是影响孩子是否肥胖的一个很重要的因素。父母离异、丧父或丧母、虐待、溺爱等,都会给孩子造成情绪创伤和心理障碍,从而形成胆小、恐惧、不合群的孤僻性格,往往会用吃东西来安慰自己,久而久之就会成为肥胖儿。

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所以,尊重孩子的成长规律,养成好的饮食习惯,给孩子创造温馨快乐的成长环境,不过分溺爱,就是在帮孩子健康的成长!预防肥胖要趁早!

 

很多胖宝宝都是因为营养过剩,虽说肥胖问题会严重影响孩子的健康,但中国父母对孩子多长点肉、甚至超重远远没有引起足够的重视,相反却对孩子不长肉、偏瘦异常紧张,觉得孩子瘦就是营养不良,甚至会怀疑孩子是不是有什么病?

 

瘦小宝宝 =“营养不良”?非也!

 

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作为瘦宝宝的妈妈,带娃出个门不容易!

因为在这个“以胖为美”的宝宝世界,

走哪都是胖乎乎而且看上去很壮实的孩子,

自己的娃跟他们一比就显得跟非洲难民似的,

也难怪那些大姨大妈会用质疑和傲娇的眼神看自己了,

更有直言不讳的大妈上来就问:“你这妈是怎么当的?咋把娃喂得这么瘦?缺营养吧?。。。。。。”

瘦宝宝妈妈的内心是崩溃的,好吗?

 

宝宝长得瘦,并不能就果断的认定是营养不良,只要体重在正常范围内,就是健康的。

 
除了先天矮小症等,大多数瘦宝宝都是健康的     

实际上,除了极少数早产/出生低体重婴儿,或有生长激素分泌不足的矮小症患儿,以及其他一些少见的先天性代谢性疾病患儿以外,绝大多数看上去偏瘦的孩子都很健康!

 
宝宝健不健康,不能只看数字,要看生长曲线  

宝宝的生长发育,不能只看某一阶段的体重数量,而要看长期的发育。

你要做的就是对照生长曲线图把每次的测量结果都标在生长曲线图上,如果孩子的体重曲线与标准体重曲线平行,表示生长速度正常;体重曲线平坦或向下,则表示生长缓慢,就需要去正规医院找专业医生进行诊治了。

 

同样吃饭喝奶,

为啥我家宝比别人瘦?

 

 

宝宝瘦有很多种原因,比如:

1、遗传影响

与身高一样,宝宝的身材也受父母家族的遗传影响,如果爸妈中有一人是“瘦子”的话,那么孩子的身材就会偏瘦,这是健康情况下的偏瘦,跟营养不良没关系。

2、偏食挑食

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有的宝宝天生就是吃饭困难户,婴儿期就不爱喝奶,对吃饭也不感兴趣,嘴很叼,不论什么美味摆在面前都不会激起他的食欲。

这样的宝宝真的很难办,偏食挑食跟母亲怀孕期的饮食习惯有关系,也跟后天的喂养习惯有关系。

对于偏食挑食的宝宝,要想尽办法让他对吃饭这件事感兴趣,比如让他参与到买菜、洗菜、准备餐桌的事情中来;再就是父母需要提升自己的烹饪技术,饭菜经常变变花样,保持孩子对饭菜的新鲜感。

3、活动量大,一时也闲不住

很多宝宝很健康,吃饭也很好,爸妈也不瘦,但就是光吃不长肉,这种情况多半是因为孩子的活动量大,消耗的热量多,体内没有多余的热量转换成脂肪,所以就不爱长肉。

这样的宝宝最适合加餐了,在宝宝外出时最好带上一些健康的小食品,比如:水果、面包、饼干、酸奶等,宝宝玩累了之后及时给宝宝补充能量。

4、脾胃弱,消化吸收不好

当然,也有极个别的宝宝脾胃一直就弱,吃多一点胃就不舒服,不容易消化吸收,这样的宝宝需要及早去看医生,以免影响孩子的生长发育。

 
 

小编叨叨叨

一个量体重的动作,看似简单,却能反映出宝宝的整个身体健康状况!尤其是定期、连续的生长监测对以后医生判断宝宝的营养、发育、疾病等都有非常高的参考价值。

 

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