维生素AD
是唯一需要长期给孩子服用的营养元素！
中国的孩纸出生后15天就要开始吃（1粒/天），一直吃到3岁！
维生素A：可以预防夜盲症、提高免疫功能、保护呼吸道、消化道粘膜等。
维生素D：促进钙吸收，预防小儿佝偻病。
0-3岁的孩子容易得佝偻病，所以母乳喂养的宝宝或部分母乳喂养的宝宝需要每天补充维生素D400IU（国际单位）。
配方奶中一般都含有维生素D，一般100g配方奶粉中含有维生素D约10微克，相当于400IU。
美国儿科学会建议：从孩子出生开始，非母乳喂养的孩子每天摄入维生素D强化配方奶不足1000ml，应该补充维生素D一天400IU。
我国卫生部也规定：孩子出生后15天开始，每天需要补充维生素D 400~800单位。
另外，中国儿童普遍缺乏维生素A，介个说实话主要是由我国的国情决定的。
虽然我中华民族现如今国富民强，大部分人都奔小康了，但是一些偏远地区的妈妈依然存在营养不均衡的现实情况。
中国营养学会的调查数据显示：我国0~6岁儿童维生素A缺乏率达11.7%，6个月内小婴儿更有将近80%存在不同程度的维生素A摄入不足。
所以，为了预防和治疗维生素AD缺乏性疾病，保障国人的身体健康，国家卫生部规定：孩子出生后15天就需要开始补充维生素AD，每天补充维生素A 1500~2000单位，维生素D 400~800单位，一直持续服用到3岁。
有宝妈问：“书上说维生素D主要是靠阳光照射皮肤产生，那是不是意味着经常晒太阳就不用给娃吃了呢？”
06儿科医生：当然不是！
晒太阳虽然是帮助钙吸收的最天然的方法，但对于0-3岁宝宝来说，户外活动少，每天晒太阳的机会和时间非常有限，根本无法满足身体对维生素D的需求。再加上现在环境污染这么严重，很多城市一个月也见不到几次太阳，想给宝贝晒个太阳着实不容易。
另外，像中国的高纬度地区，如：北方的新疆、黑龙江，都不能通过日照获得足够的维生素D，还有像四川成都一样的雾都，需要经常打伞，光照肯定是不足的。
所以，“晒太阳补钙”不现实，给孩子补维生素D才靠谱！
很多宝妈担心维生素A吃多了会中毒，其实这是危言耸听！
每天吃一粒1500~2000单位的维生素A，根本不可能会中毒！
什么情况下会维生素A中毒呢？
1
一次吃超过30万国际单位
如果你一次吃超过30万国际单位的维生素A，可致急性中毒。
30万国际单位是个什么概念呢？我们来算一下就知道了：一粒维生素AD（伊可新）的维生素A含量是1500个单位，30万÷1500=200（粒）。
也就是说：你一次吃200粒伊可新，才会导致中毒。
200粒伊可新，那可是足够孩子吃上大半年哪！
所以维生素A中毒这回事，完全不用去理会。
2
长期超剂量服用
如果较长期(数周或数月)超剂量服用维生素A，可致慢性中毒。
注意，这里说的是超剂量，卫生部规定的每天1500个单位的量对孩子是完全安全可靠的，所以，爸妈真滴没必要再为这事儿担心了。
3
打维生素D针也会中毒
有的家长一味追求效果，为了使维生素D的吸收更好，就给宝宝注射维生素D。
这种做法万万不可取！因为维生素D为脂溶性，代谢慢，大量注射有引起中毒的危险。
有的爸妈喜欢从国外海淘，但是发现国外没有卖维生素AD，只有维生素D。
介是因为人家西方发达国家的孩纸营养比较均衡，不需要补维A，所以自然就没有卖相关维生素A的补品了。
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